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Warum Ernährungsberatung?

Haben Sie schon erlebt, dass Ihnen von bestimmten Nahrungsmitteln die Hitze zu Kopf steigt, während andere wohltuend wärmen oder auch abkühlen? Was Ihrem Partner bekommt, kann bei Ihnen Unwohlsein hervorrufen, und die für den einen so wohltuende Rohkost kann bei Ihnen zu Verdauungsproblemen führen. Was nicht nur unter Umständen lästig oder gar schmerzhaft sein kann, sondern auch bedeutet, dass wichtige Bestandteile der Nahrung nicht vom Körper verwertet werden können.

Ich helfe Ihnen, Ihren individuellen Typ zu bestimmen und die für Sie passenden Nahrungsmittel und Zubereitungsformen herauszufinden.

Leiden Sie unter Spannungskopfschmerz? Völlegefühl und Blähungen? Trockener oder zu Pickeln neigender Haut? Frieren Sie leicht oder ist Ihnen oft zu heiß? Fühlen Sie sich erschöpft? Schmerzen Ihre Gelenke? Ist Ihr Schlaf unruhig? Haben Sie Gewichtsprobleme? Haben Sie Konzentrationsstörungen oder fühlen Sie sich nervös und ungeduldig? Haben Sie Lebensmittelunverträglichkeiten? Stellen die Wechseljahre Sie vor eine besondere Herausforderung? Oder möchten Sie einfach Ihre Vitalität und Gesundheit erhalten?

Apfelcrumbles

Apfelcrumbles

Mit individuell zugeschnittenen Ernährungsempfehlungen lernen Sie, Nahrungsmittel und Kochtechniken gezielt einzusetzen und so ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihre Gesundheit zu erhalten. Bei Erkrankungen und in der Rekonvaleszenz begleite ich Sie gerne auch mit Hausbesuchen.

5 Elemente Ernährung nach der traditionellen chinesischen Medizin heißt nicht, dass Sie chinesisch kochen müssen. Sie werden vielleicht neue Lebensmittel kennenlernen, doch der größte Teil der Ernährung wird aus heimischen Lebensmitteln bestehen.

5 Elemente Ernährung heißt, traditionelles Wissen mit zeitgemäßer und praktikabler Umsetzung zu verbinden und sich zufrieden und gestärkt fühlen.

Meine Empfehlungen ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt bzw. einer Ärztin im Falle einer Erkrankung. Ich bitte, das zu beachten.

Rote Beete/Apfelpickles

Rote Beete/Apfelpickles

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